![Chorzy na otyłość](/media/ajaximage/263_150_2014_10_28_12_31_47.jpg)
Chorzy na otyłość
Otyłość to wyjątkowo dokuczliwa i niebezpieczna choroba ciała, a nie umysłu. Nie zależy od silnej woli czy odpowiedniej motywacji. Odpowiedzialne za nią są hormony wydzielane w układzie pokarmowym i mózgu, które przyczyniają się do nadmiernego łaknienia. Często jedynym sposobem na ...
![Pod prysznicem](/media/ajaximage/263_150_2014_10_28_12_28_38.jpg)
Pod prysznicem
W okresie uciążliwych zmagań z nadwagą niezwykle pomocny okazać się może zwykły codzienny prysznic.
![Rzucasz palenie - tyjesz](/media/ajaximage/263_150_2014_10_28_12_31_52.jpg)
Rzucasz palenie - tyjesz
Osoby które rzuciły palenie bardzo często przybierają na wadze. U kobiet przyrost masy ciała zwiększa się średnio o 4kg, natomiast u mężczyzn o 3kg.
![Staram się, a efektów nie widać](/media/ajaximage/790_450_2014_10_28_12_29_38.jpg)
Staram się, a efektów nie widać
Praktycznie każdego dnia można spotkać kobiety, które mimo ogromnego zaangażowania w trening fizyczny nie odnoszą żadnych znaczących sukcesów w kształtowaniu swojej sylwetki. Winą za brak efektów nie zawsze obarczają siebie i swój słaby charakter. Często, przyczyn niepowodzeń upatrują w źle ...
![Cukier nie jest taki słodki](/media/ajaximage/250_150_2014_10_09_15_09_44.jpg)
Cukier nie jest taki słodki
Płatki kukurydziane zalane niskotłuszczowym mlekiem oraz szklanka soku pomarańczowego na śniadanie, powinny służyć zdrowiu i zgrabnej sylwetce. Gdyby takie danie porównać do posiłku składającego się z dwóch jajek, pieczywa razowego i szklanki 1,5% mleka, można zaoszczędzić przynajmniej 100kcal. Ale jak ...